突然、は怖いから。。。

0

    たしか、先週

     

    「主治医が見つかる診療所」というTV番組で得た情報です。

     

    脳卒中予防にはカカオ70%以上のチョコを一日25グラム摂取するといい。

     

    カカオの含有量別のチョコは見たことがあったのでどこかで買えるだろう。。。と。

     

    さて、25グラムってどれくらいだろう。。。あとでキッチンスケールで計ってみればいいか。

    と思っていました。

     

    さっそく近所のスーパーマーケットのチョコレート売り場へ。

     

    普段、寄らないエリアの棚には初めて見るさまざまなチョコレートがいっぱい。

     

    どれがいいかと悩んでいたところ、見つけたコレ!

     

     

    カカオは73%。そしてなんと、小袋が25グラム。

     

    それが7袋入り。

     

    まるで、1か月分が一袋ぽっきりのサプリメントのようにわかりやすい。

     

    お値段もお得感。

     

     

    アルファベットはどうでもいいんですが(w)

    この9粒が一日分。これが7袋で¥500程度です。

     

    特に不穏な苦味は感じないです。ビターチョコレート程度。

     

    朝食時か、夕方に小腹が空いたとき食べるようにしています。

     

    ポリフェノールは他にも赤い液体で摂取しているものですから

    チョコはパパさんと半分ずつでいいかも??とも思っている今日このごろです。

     

    皆さんも、毎日つづけているサプリなどございますか。

     

     

    健康が気になるお年ごろ店主のお店の正面玄関はこちら ⇒

    ランキングに参加しています。 ぽちっとClickしていただけると喜びます。

    にほんブログ村 ハンドメイドブログへにほんブログ村

    にほんブログ村 ハンドメイドブログ ビーズアクセサリーへにほんブログ村

     

     


    スポンサーサイト

    0
      • 2019.07.18 Thursday
      • -
      • 17:19
      • -
      • -
      • by スポンサードリンク

      コメント
      コメントする








         

      PR

      calendar

      S M T W T F S
       123456
      78910111213
      14151617181920
      21222324252627
      28293031   
      << July 2019 >>

      selected entries

      categories

      archives

      recommend

      links

      profile

      search this site.

      others

      mobile

      qrcode

      powered

      無料ブログ作成サービス JUGEM